Julebordet på lørdag var hyggelig, men som voksne mennesker blir det ikke no heidundranes fest 😉 Like greit 🙂 Jeg er mest fasinert over at Kristian Valen kan reiser rundt og tjene masse penger på jåss 😉 Det tok meg lang tid før jeg skjønte at showet var skikkelig i gang. sier kanskje mer om meg enn han 😉 For all del, han er virkelig flink til å pariodere og synge og jeg hadde det artig. Men jeg må jo si at det var minst like artig å høre på Christians to kompiser som flirte seg skakk hele forestillinga. Hahahaha.
Siden det blei en rolig kveld var det ikke no problem å ta seg en joggetur på søndagen 🙂 Jeg bare elsker å komme meg ut og løpe mens tankene flyr. Kunne ønske alle kunne få oppleve å bare løpe uten at de er noe heft eller pes, bare deilig og avslappende. Fantastisk følelse 🙂 Fantastisk å vite at jeg godt kunne løpt en time eller to eller tre til – uten problemer. Herregud, jeg er heldig 🙂 Snaut 15 km blei det.
Jeg kjenner at det tetter seg til på jobb nå også, masse å gjøre. Nok av rettinger og vurderinger. Heldigvis trives jeg godt med å jobbe md de utfordringene som er på jobb. Ungdommer er flotte unge mennesker.
Når det er masse å gjøre på jobb gleder jeg meg enda mer til trening, den tid er min. Min egoistiske tid som dreier seg kun om meg. Vel, på mandager fremover dreier de seg om Åshild og meg. Men det er helt greit. Deler gjerne treningsopplevelser og pes med ho. Sist vi hadde duo- timer sammen var det intervaller, men nå er det mer styrke og utholdenhet. Og når vi får tilsendt dagens trening på chatten før trening så er det jo enda bedre. For meg virker det som en teaser – for det er ikke no lett program vi kjører – i hvert fall ikke for meg. Jeg er helt utslitt etterpå. YES 😀 😀 Den følelsen 😉
På kvelden var det Spis Smart foredrag i forbindelse med fit-campen. Alle mine deltakere kom, ikke verst. det var et godt og informativt møte. Jeg fikk scanna deltakerne mine også 🙂 Bra resultat etter bare 14 dager 🙂
Tirsdag var det igjen PT, denne gangen ei tung styrkeøkt. Og hjelpe meg vel. Orka ikke engang å spørre om hvor tung den stanga var på markløften – det var TUNGT! Og jeg veit at det har vært en bra trening når jeg er støl i ryggen FØR treninga er over 😀 Det er alltid motiverende å få skryt (selv damer på over 40 syns det 😉 ) Syns sjøl jeg gjorde en god jobb. Selvsagt kan man alltids gjøre ting bedre og ikke alt var like bra, men det må være lov å være litt fornøyd.
Onsdag våkna jeg med en stålplate i korsryggen, i hvert fall føltes det sånn. Herregud, snakk om å være støl 😛 Lenge siden sist. Den følelsen 😀 Fant fort ut at det beste var å holde seg i bevegelsen, og det var jo ikke no’ farlig vondt, bare ubehagelig. jeg tåler da litt. Det er jeg som har bedt om sånn knallhard trening, da får jeg nesten ta konsekvensene også.
Det var rett og slett en befrielse å få trent sammen med den flotte gjengen på Fit-campen. Ryggen hadde veldig godt av litt bevegelse. Onsdagene har også blitt et høydepunkt i høst. trur faktisk jeg er en motivator for noen der. I hvertfall så gir de tilbakemelding på at de syns det er artige – og tøffe treninger 🙂
I dag var det igjen PT 😛 Fy flate det var gøy – og tungt. Kettlebellsprogram er altså så utfordrende og gøy. Ni øvelser, 1 min på hver, ingen pause før alle er gjennomført. Da er det HELE tre minutter pause før ny runde 😛 Tre runder i alt. Det blei noen kunstpauser underveis. Jeg er i hvert fall helt utkjørt når treninga er over. Det oppløftende er at jeg kommer meg ganske fort. Herlig følelse 🙂
Gleder meg til de neste ukene 🙂
I dag har jeg rett og slett droppa et møte ang fit-campen. Det er flere årsaker til det valget, og jeg kjenner nå at det var et rett valg. De greier nok helt fint å planlegge uten meg. Det blir nok både Fit-camp og Spa-kvelder etter jul også 🙂 Forhåpentligvis med masse nye deltakere 🙂
Ultraguro 